Praticar atividade física em jejum emagrece?

Não, pois o processo de queima de gorduras, responsável pelo emagrecimento, é dependente da disponibilidade dos carboidratos, os quais estão diminuídos em situação de jejum, fazendo que seja utilizado proteínas (músculos) para a manutenção da atividade.

Veja também...

Temperar carne vermelha com limão diminui a gordura

É melhor comer frutas com ou sem casca?

O tomate seco é tão saudável quanto a fruta in natura?

Quem malha à noite pode deixar de comer carboidratos nesse período para emagrecer?

Comer uva com melancia faz mal?

Espinafre ajuda a aumentar os músculos?

Abacate engorda?

Alimentos fritos em óleo vegetal são ricos em colesterol?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"