Praticar atividade física em jejum emagrece?

Não, pois o processo de queima de gorduras, responsável pelo emagrecimento, é dependente da disponibilidade dos carboidratos, os quais estão diminuídos em situação de jejum, fazendo que seja utilizado proteínas (músculos) para a manutenção da atividade.

Veja também...

Comer carboidratos à noite engorda?

Comer manga com leite faz mal?

Alimentos integrais não engordam?

Pão torrado engorda menos que o pão em estado normal?

Não se deve comer cenoura junto com beterraba?

Dormir pouco engorda?

Fazer exercícios com agasalhos e plásticos enrolados no corpo ajuda no emagrecimento?

Comer uva com melancia faz mal?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"