A água é a melhor bebida para reposição da perda de líquidos pelo suor?

Depende. Até uma hora de exercício prolongado sim, mas ao passar disso já se torna necessário a presença de carboidratos e sódio nesta bebida para aumentar a absorção da água pelo intestino.

Veja também...

Carne de porco engorda mais que carne bovina?

Beber água em excesso faz mal ao organismo?

É verdade que não se deve deitar logo após uma refeição?

Mascar chiclete faz mal ao estômago?

Cafeína acelera o metabolismo?

A dieta da proteína é eficiente?

Chá de boldo é bom para o fígado? Melhora a ressaca?

Suco de laranja com beterraba cura a anemia?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"