A água é a melhor bebida para reposição da perda de líquidos pelo suor?

Depende. Até uma hora de exercício prolongado sim, mas ao passar disso já se torna necessário a presença de carboidratos e sódio nesta bebida para aumentar a absorção da água pelo intestino.

Veja também...

Ter uma alimentação rica em fibras auxilia no emagrecimento?

Carne vermelha faz mal a saúde?

É verdade que não se deve comer beterraba com feijão?

Chá-verde diminui o colesterol?

Consumir tomate ou molho de tomate pode diminuir os riscos de câncer de próstata?

Margarina é mais saudável que manteiga?

Chocolate faz bem para a saúde?

Queijo branco é mais saudável que requeijão?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"