Fazer exercícios com agasalhos e plásticos enrolados no corpo ajuda no emagrecimento?

Mito. Causa perda exagerada de água e pode provocar desidratação durante o exercício. É importante destacar que suar não indica emagrecer, mas simplesmente perda de água pelo organismo.

Veja também...

É verdade que a laranja auxilia a digestão de uma refeição pesada, como a feijoada?

Praticar atividade física em jejum emagrece?

Cafeína acelera o metabolismo?

Pão torrado engorda menos que o pão em estado normal?

É verdade que bebidas com gás podem gerar descalcificação óssea?

Beber água durante as refeições engorda?

Comer carboidratos engorda?

É importante beber líquidos durante a prática esportiva (treinos e jogos)?

<< Voltar para seção "Mito ou Verdade"